口腔保健是孕妈咪孕期至关重要的功课之一。该不该刷牙？怎样刷？刷牙的时候又要注意哪些方面？诸如此类的问题一定是孕妈咪最为关心的了，那就给你一一解答吧！
1、怀孕期间我全身都有些浮肿，刷牙都感觉很不舒服，我觉得漱漱口、嚼嚼口香糖也可以了吧？一定要刷牙吗？
妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引起牙周炎，其次还会产生牙周浮肿，牙齿松动等。这些口腔疾患会引发牙龈出血、肿胀、牙痛和发热等症状，影响孕妈咪进食、休息及营养摄入，从而影响胎儿的生长发育。更可怕的是，孕妈咪牙周炎病灶中细菌所产生的毒素可能进入血液循环系统，通过胎盘屏障导致胎儿早产、弱小或畸形。所以，对于孕妈咪本身和胎儿来说，营养是非常必要的，但同时也不能忽略了口腔的保健，刷牙是最有效也最重要的功课。当然，如果孕期发生了口腔疾病，孕妈咪也不必过于担心。治疗的最佳时机是妊娠中期，即怀孕4～6个月，这个阶段可以对牙病进行及时诊治；而孕前3个月容易流产，此时只能对口腔急症做应急处理，切忌使用麻药或自行服用药物消炎；怀孕6个月后，此时早产的情况时有发生，也应避免手术和药物治疗。
2、我怀孕3个月了，刷牙时总会出血，这是什么原因？
牙齿出血，是一些孕妈咪常见症状，多见于孕早期。妇女妊娠后，由于体内雌、孕激毒增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，以致血流淤滞及血管壁渗透性增加造成，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。这些孕妈咪牙龈浮肿，脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血。当孕妈咪缺乏维生素Ｃ时，症状更严重，但由于这种现象是因妊娠后体内的内分泌改变而发生的，当分娩后就可以不治自愈。虽然妊娠期牙龈出血与体内分泌改变有关，但与孕妈咪口腔卫生不洁或牙齿排列不齐等因素也有关。
预防措施：每次进食后都应刷牙。使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。多食用含维生素Ｃ多的新鲜水果和蔬菜，或补充维生素Ｃ片剂，以降低毛细管壁的通透性。挑选质软、不需多嚼、易于消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤牙龈。
3、我从怀孕开始一直坚持每天刷牙，但老公总说我刷牙的样子好像要把牙齿刷下来一样，是我刷牙的方法不正确吗？
虽然坚持了天天刷牙，但刷牙的方法不对，也不能收到良好的效果。刷牙时要将牙刷用温水泡软；刷牙的手法不能“横冲直撞”，也切忌横刷。目前提倡的刷牙方法有2种：1、竖刷法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，牙齿的咬合面要来回刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。2、颤动法：刷毛与牙齿成45℃，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙（龈沟），另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每个部位可以刷2～3颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但由于是短距离的横刷，基本在原来的位置做水平颤动，同大幅度的横刷相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。有时，可以将前面的两种方法结合起来应用，效果会更好。
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