提升记忆力的七大方法

记忆是宝宝学习的基础，学龄前儿童的记忆主要是形象记忆，他们对具体形象的东西比较注意也容易记忆，年龄越小，图片、实物、图画等在保持和再现所起的作用越大，可以通过观察图像、实物等让孩子讲出所见的事物，通过讲故事后让他们复述等来培养其记忆力；要培养孩子的有意记忆、理解记忆及记忆的持久性与正确性。有意记忆是具有自觉目的，通过意志努力，采取一定方法所进行的记忆。理解记忆是在首先理解材料意义的前提下进行的记忆。这两种记忆都能提高记忆的持久性和正确性。

提升记忆力的方法

1.  为宝宝建立习惯的活动。例如每天定时吃早餐，去公园，晚饭，洗澡等。习惯性的生活可以令他觉得安全和放松，减少焦虑。

2.  留意宝宝听到和记得多少字。还有，识字和语言能力是两回事。大部分一岁的孩子能说一个字词的句子，四岁的孩子则能达到四个字词。但对有关联的字词如“鞋子和袜子”要比没有关联的更易记住。一个4岁的孩子可能只可以记住四五个没关联的字，却能重复一句七八个字的句子。

3.  先对宝宝说简洁的话。这样他更易建立信心，更易学习。

4.  慢慢增加句子的长度和复杂度。

5.  用手势去加强你的说话，来帮助宝宝记住。

6.  经常赞许他，即使他只是尝试而未成功。

7.  利用节奏来帮助他记忆，例如要他记住他的名字时，可以把名字套入儿歌里，教他唱。

记忆指示

1.  当你要宝宝做某件事时，马上发出指示。这样他便会立刻反应，不会忘记你的指示。

2.  重复指示。宝宝可能做了一半便停下来不知所措。这时便要用简单清晰的句子重复一次。不要说太快。例如“拿报纸来”。如果他去到报纸前不知所借，便再说：“把报纸拿来”。

3.  给指示时要逐次加入“关键”字。例如不要说“把这大盒鲜奶放到桌子上”，因为太复杂了。可以说：“把这大盒鲜奶…..”用手势表示“大”，然后说：“放到桌子上”，指向正确的方向。

4.  有时也可以要求宝宝重复你的指示。这是肯定你的宝宝明白和记住你的指示的好方法。 
 

资料来源：
        Litchfield Elementary School District,
        Litchfield Park,Arizona 85340及 Riley Hospital
        For Children-Indianapolis,Indiana

资料由早教专家、中国优生优育协会少儿教育工作委员会副主任杨健教授提供，中国人民大学心理研究所所长俞国良博士为特邀顾问。