孕期第 11 周会发生什么?

· 宝宝正在不断生长。宝宝现在身长将近 2 英寸(5 厘米),重约三分之一盎司(8.5 克)。

· 身体的各个器官均正常工作。肝脏生成大量红细胞,为全身输送氧气。

· 宝宝的性别正在确定。在孕期的这个阶段,还很难辨别宝宝的性别,但宝宝的生殖器现已开始发育。

 

胎宝宝的脑部发育状况如何?

· 宝宝的大脑皮层开始形成连接,大脑皮层负责语言、信息处理等复杂功能。

· 在怀孕期间和宝宝出生后,补充 DHA(一种 ω-3 脂肪酸)可促进宝宝的认知发育。

 

本周您可能会感受到哪些妊娠症状?

体内激素变化可能会导致您的脸上爆发痤疮。以下提示可帮助您治疗痤疮,并让您更好地适应不断变化的身体:

· 每日使用温和型洁面乳和温水清洗面部两次。[1]

· 避免挤压这些肿块,这可能会导致疤痕和大面积感染。[2]

· 监控自己的饮食。对一些人来说,某些食物可能会引发或加重痤疮。[3]

 

本周提示

在孕期的这个阶段,胎盘血管变粗,数量增多,因此密切关注饮食非常重要。[4]胎盘会将您饮食中的营养素输送给宝宝[5],因此请食用富含胆碱和铁等关键营养素的健康食物。

 

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