孕期第 6 周会发生什么?

· 宝宝的心脏开始跳动。通过超声波捕捉新生命的第一次颤动,这一时刻将令您终身难忘。

· 宝宝身长将近 0.5 厘米,身体蜷缩成字母 C 状,十分可爱。

· 宝宝身体的各个部位正在发育,骨骼、手臂和腿部均已开始生长。宝宝脸上会出现两个小黑点,最终会发育成双眼。

 

胎宝宝的脑部发育状况如何?

· 宝宝的脑部现已形成不同的区域,神经系统也开始发育。

· 补充 DHA 可促进宝宝的脑部发育,鲑鱼和沙丁鱼等多脂鱼类都富含这一营养素。

 

本周您可能会感受到哪些妊娠症状?

食欲勃发是一种常见的妊娠症状,可能由体内激素变化引起。以下提示将帮助您应对这一症状,并加强孕期健康:

· 制定健康的替代食物清单。例如,用酥脆的高纤维谷类食物代替脆炸薯片。

· 仔细阅读食品标签。选择标签上列有铁和钙等必需营养素的食品。这些关键营养素有助于加强孕期健康,并促进宝宝发育。

 

本周提示

本周在食欲勃发的同时,仍可能伴有晨吐等妊娠早期症状。生姜可减轻晨吐和恶心症状,并让您的味蕾倍感清爽!

 

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