当宝宝确诊了牛奶蛋白过敏，接下来，爸爸妈妈会面临很多挑战。因为你在生活中要非常细心，及时发现食品中隐藏的牛奶蛋白，进而避免宝宝发生过敏反应。宝宝虽然可爱，但有时候也会从“小天使”变成“小恶魔”，让父母倍感头疼。本文将给爸爸妈妈们一些实用贴士，帮你解决育儿过程中的烦恼。

享受喂养宝宝的过程

1添加辅食前

看着宝宝咕咚咕咚喝奶，对爸爸妈妈来说是一件非常快乐的事，即使你的宝宝牛奶蛋白过敏，也可以享受这段美好是哺喂时光。怎么做呢？

如果你是母乳喂养，首先不要气馁，要坚持母乳喂养，因为这是你送给宝宝最好的礼物。然后就是管住嘴，坚持整个哺乳期不吃牛奶以及含乳制品的食物。

如果你是配方奶喂养，医生会向您推荐低致敏配方奶粉，如安敏健LGG®。含LGG®的配方奶粉能帮助宝宝更快恢复正常饮食。

2断奶后

断奶是宝宝生命中一个重要的里程碑，也是另一个挑战的开始。要知道，很多宝宝都可能出现厌食、挑食，于是爸爸妈妈在耐心耗尽时就会忍不住说：“快点吃！你看你吃顿饭怎么这么费劲！你怎么又不吃了？……”

其实，宝宝是很敏感的，不仅表现在对食物的味道上，还表现在对父母情绪的感知上。所以，当爸爸妈妈感到疲惫或焦虑时，不妨尝试下这几个动作，让自己放松一下：

• 跟随DVD或去健身房锻炼身体，哪怕只是在家附近散散步

• 宝宝睡觉的时候，抓紧时间你也眯一会儿

• 每天留出一定的时间全身心地陪伴宝宝，玩耍或聊天都可以

• 吃健康的食物来保养身体

• 做一些深呼吸或瑜伽

当然，你还可以寻求医生的帮助，或者上网学习如何应对宝宝不爱吃饭的问题，学习制作一些有趣营养的食谱也是一个不错的主意。总之，请千万别忽略你自己，你的状态满格，才会给宝宝满分的照顾，不是吗？

认真学习牛奶蛋白过敏的相关知识

俗话说“知己知彼，百战不殆”，对于牛奶蛋白过敏也是如此。要想更好的照顾宝宝，爸爸妈妈 就要多了解牛奶蛋白过敏的相关知识。这样在照顾宝宝的时候就会更自信从容。而且你了解得越多，就越能很好地应对宝宝牛奶蛋白过敏的症状和需求，宝宝们也能更好的享受快乐童年。

记录每天的开心时刻

虽然照顾牛奶蛋白过敏的宝宝每天都是挑战，有开心，也有沮丧。在一天结束的时候，不妨用笔记录下一天中的开心时刻，也可以记录宝宝的生长变化，时间久了，你会发现，你的付出得到了丰厚的回报！

给爸爸妈妈的一些实用贴士

1喂养贴士

• 牛奶蛋白过敏的宝宝在断奶前，最好确保没有生病或任何明显的过敏症状

• 最好选择午餐添加新食物，而非晚餐，因为这样更容易观察他们进食后的情况，及时发现过敏反应，并及时获得医疗援助

• 记录给宝宝吃任何新食物的时间，以及他们的反应（如果有的话）

• 宝宝更喜欢适合自己口味的食物，等宝宝饿了之后，先吃熟悉的食物，再吃新的食物，而不是单独食用

• 宝宝不喜欢吃新食物也不要担心，因为有时需要反复尝试10次才能习惯新的味道

• 断奶时，要让宝宝感受家庭用餐的氛围

• 宝宝吃东西速度或快或慢，父母不可以着急，宝宝吃饱不再张嘴时，也不要强迫宝宝多吃东西

2辅食贴士

6个月宝宝：一般从富含铁的米粉开始添加，之后可以吃（1-2茶匙）果泥、菜泥，重点是让宝宝习惯吃东西，学会咀嚼

7-9个月宝宝：给宝宝制作新鲜的食物，不要冷冻后再吃；吃鸡蛋、坚果、大豆等可能引起过敏的食物之前要咨询医生

9-12 个月宝宝：除了用勺喂饭，还可以给他们一些不含牛奶蛋白的手指食物，以便他们能够抓着吃，练习咀嚼能力。

亲爱的爸爸妈妈，照顾宝宝是一个累并幸福的过程，看着宝宝一天天长大，一步步走向他的美好未来，有什么比这个更有成就感呢？希望每个宝宝都可以快乐健康地成长每一天！

参考文献：

1. Host A. Ann Allergy Asthma Immunol 2002;89(Suppl):33-37.

2. Santos A et al. Pediatr Allergy Immunol 2010;21:1127-1134.

3. Canani R et al. J Pediatr 2013;163:771-777.