警惕!婴幼儿时期肥胖隐患大

在中国的传统观念里,肉嘟嘟的宝宝才乖萌健康,但是,对于健康而言,超重或者肥胖都会给宝宝埋下诸多隐患,而这是绝大多数胖宝宝的父母并未意识到的。

其实婴幼儿期肥胖的后果比成人更为严重,这个时期的特点是脂肪细胞数量的增加,脂肪细胞数量越多,储存脂肪能力越强,也就越难瘦下来。

那怎么判断宝宝是否肥胖呢?妈妈可以参照这个标准体重,如果超过这个数值则可能需要注意宝宝的体重了:

1岁以上标准体重(kg)= 年龄(岁)×2+8

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“好身材”,“喂”出来!

操心的妈妈们总担心孩子营养不够,整天想着给孩子“进补”。但是营养的补充也要适可而止,如果过多或者不适当地补充,非但不能促进宝宝的生长发育,反而会出现其他营养物质吸收受阻等问题,得不偿失。宝宝满周岁以后,膳食结构越来越丰富,平时注重饮食结构的合理性,让宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯,确保营养摄入均衡,这就是最好的营养补充剂。 除了喂饱肚肚之外,还要考虑如何“喂饱”宝宝大脑,这是补充奶制品也是正确的方法,选择一款营养丰富的配方奶粉,不仅能够满足宝宝钙,蛋白质,铁,胆碱等多元营养的需求, 同时含优量水平DHA的配方奶粉,更能支持宝宝更轻松达到国际权威推荐DHA水平,助力小脑袋多方面发展。

保持运动消耗,长胖不存在的

随着宝宝自然成长,生存技能进步飞速。从会翻身、爬再到走路、跑跳,孩子的运动能力提升,活动范围扩大,就愈发显现出调皮好动的天性。,大人们可以陪伴着宝宝一起,通过增加活动量来增加消耗。建议选择适合宝宝月龄的游泳、玩球等,注意每次运动量适宜。适当的运动消耗,可以帮助宝宝有规划得减重,不怕变胖胖。